2009年刚毕业的我成为郑东新区外国语学校集团班主任队伍中的一员，“让每一位教师工作着、生活着、幸福着”是东外的办学理念，也是我作为东外教育人的幸福底色。今天我将从幸福成长、幸福引领、幸福育人三个方面展开我的分享。

幸福成长，打造积极自我成长共同体

热爱可抵诗和远方。因为热爱，我在万千琐碎中满怀好奇与喜悦，即使昼夜兼程，也甘之如饴。晨光熹微，我享受教室里的朗朗书声，孩子们奋笔疾书的专注。担任班主任15年来，我参与了很多学生的成长历程，见证了很多学生的成长奇迹。只要心怀热爱，永远都是当打之年。

阅读可达成长深处。我结合班级管理中出现的问题，向书中寻求答案。阅读了《真实的幸福》《活出最乐观的自己》等积极心理学书籍，为我的班级管理打开了新思路，比如我带领学生一起书写的幸福三件事，就源于积极心理学。

写作收获最好的自己。关于写作朱光潜先生也说过：“不是你有没有时间的问题，而是你有没有决心的问题。”数十年坚持每日一文，用1820篇好事日记，记录了每一个孩子的闪光时刻。

正是这些关于教育的思考，助我积累了海量的教育案例；助我一路从一名新手班主任到中原名班主任。从河南省班主任基本功大赛到全国班主任基本功展示，我见到了更大的舞台，也遇到了更好的自己。

幸福引领，打造教育使命成长共同体

2019年我有幸成为省名班主任工作室的主持人。四年来从一个人到一支队伍，我们以热爱的名义，一起从三尺讲台，走向更广阔的天地，积极参与公益讲座，和更多的教育人碰撞交流。

对幸福的追求，滋养着每一位成员，我们坚持日更一文。目前工作室出版专著一本，成员个人文集40本，工作室成果汇编82本。

“河南省程倩名班主任工作室”微信公众号，发文1804篇，全部原创。在全省181个名班主任微信公众号中排名第二，荣获“十佳微信公众号称号”。我们正在把老班的职业幸福感传递给更多的人。2023年10月，经过实地考核、现场演讲答辩，工作室被评为优秀等级，我也被评为了“中原名班主任”，是省教育厅授予的河南班主任的塔尖级职业荣誉。

集中大家的智慧，团结大家的力量，从一个小小的班主任，成长为河南省名班主任工作室主持人，向上走的每一步，都离不开学校和郑东新区教文体局的大力支持。

幸福育人，构建温暖和谐成长共同体

基于我校打造幸福成长共同体的“润心”德育课程体系，我定下了培养“看见幸福、发现幸福、传递幸福”的幸福少年的育人目标。

种下幸福树，增强集体幸福感。“上好心理健康班会课，用积极心理学引导学生处理解决日常学习生活问题”是我校“润心”德育课程的重要内容之一。因此结合班级具体情况，在七年级刚入学的半学期我在班级内开设心理团体辅导课程，帮助学生尽快适应新集体，树立幸福长大、温暖向上的班风班貌。进入八年级以后，心理团辅主要以关注身边的微幸福为目标，为孩子们种下一棵幸福树，提升了学生的集体幸福感。

幸福实践课，提升幸福感知力。守护微行动是我们班级的日常活动，全班同学依次抽取写有同学名字的小纸条，抽到的小伙伴就是你要守护的小天使。守护微行动的践行，让暖意流动在了班级每一个人的心里。

“成人比成功更重要、成长比成绩更重要、体验比结果更重要。”东外的育人理念，更关注师生成长的精神状态。“三件好事法”就是对这一育人理念的践行。

三件好事练习法，是积极心理学之父马丁·塞利格曼等人设计的一种积极心理干预方法，做法是每天晚上找出并写下当天发生的三件好事，以此提升个人幸福感和积极情绪。

孩子们的好事日记很简单，也很动人，诸如借给同学一支笔、帮助其他人接水等，孩子们用稚嫩的语言发现着幸福、传递着幸福。

诗歌选修课，提高幸福感。每节课前我都会选一首与当天主题契合的诗歌和孩子们一起读诗。中国的“二十四”节气和传统文化节日，都是我们日常朗诵的素材。人类应该诗意地栖居，教育也应该充满浪漫的想象。

一学年结束，我们“幸福长大”班的诗集《恰同学少年》集结成册，诗歌内容涵盖了方方面面，对学生起到了润物无声的德育效果。让诗意成为班级的文化符号，幸福也悄悄成为孩子心灵的成长密码。

搭建平台，家校同行。依托学校“书香家庭”评选活动，《一封家书》让亲子之间重新拥有了共同的心灵密码；《共读一本好书》让亲子在畅谈感悟中有了共同的话题；《亲子访谈录》帮助孩子更好地理解父母。

用专业知识去探求孩子行为背后的问题。班级层面定期召开“一期一会”亲子经验分享会，一起探讨养育中的欢喜和期待。我们的幸福长大班，班风正、学风浓，有温度，每一个孩子都能从集体中汲取爱的力量，并释放出爱人的力量。

幸福是有所为，有期待；幸福是生活着，努力着。昨天我在东区的这片教育沃土上，挥洒着最热烈的青春，今天我将乘着集团化办学的东风，以更饱满的热情、更稳健的姿态，投入工作，为郑东新区美好教育做出应有的贡献和担当。