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本节课的目标是：

1、通过居家强体项目的学习，学生能够了解居家强体练习项目的基本要领，正确掌握居家强体练习的动作要领。

2、通过前后小跳、立定蹬伸、跳跃障碍物等动作练习，增强学生上下肢以及核心力量，发展学生的速度、耐力、力量、灵敏等身体素质，提高学生体能。

3、通过不同形式的体育练习，提高学生体能，激发学生的创造力，培养克服困难、积极适应的良好品质。

授课内容由热身操热身导入，课程由三个活动构成，第一个活动通过拉伸，使学生充分活动；第二个活动通过基本内容练习，使学生掌握居家强体练习的方法；第三个活动通过放松活动，让学生充分放松。

最后，通过布置课下练习作业，巩固学生对本节课居家强体活动的掌握情况。

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课题：五下《观察物体（三）》例1

授课人：王岩

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