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  • 张博发表于 2021-08-28 11:47

    所在单位：郑州市郑东新区白沙中学

  • 张博郑州市郑东新区白沙中学

    郑州市郑东新区白沙中学体育教师

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本节课设计为三个部分

第一部导入与热身部分包含内容：兔子舞热身、毛毛虫拉伸、手持轻物拉伸。

第二部分基本部分包含内容：三头臂屈伸，交替击掌，单腿两头起，蟹式触脚尖，俯卧两头起，跪卧撑，波比站。

第三部分结束部分包含内容：放松拉伸。

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课 题：五下《观察物体（三）》例1

授课人：王岩

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