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中小学体育发表于 2021-08-11 09:29
所在单位：郑东新区龙翔初级中学
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中小学体育郑东新区龙翔初级中学
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- 七年级居家强体练习教案.zip
七年级学生活泼爱动，为了更好的调动学生学生学习的积极性，养成日常锻炼的好习惯，本节课围绕学生兴趣，在有限的练习范围内，开展多层次的趣味性运动。课程分为三大块，第一块开始部分：1、三角形过河趣味小游戏；2、热身活动；第二块基本部分：1、小肌肉群练习；2、自编有氧操练习；第三块结束部分：拉伸放松。
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