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吕京霈发表于 2021-08-10 17:25
所在单位：郑州市第八十四中学
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吕京霈郑州市第八十四中学
女，中共党员，毕业于华东师范大学，自2018年起，任教于郑州市第八十四中学
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- 居家强体练习.zip
本课为八年级练习的第一课时，热身采用了“天天向上”的热身操，练习包括素质训练营和体能加油站两部分，最后跟音乐放松，帮助学生更有目标和趣味地进行运动，旨在提高学生的力量、耐力和速度。
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