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中小学体育发表于 2020-03-02 14:12

所在单位：郑州市郑东新区龙翔小学
中小学体育郑州市郑东新区龙翔小学

罗璇，于2017年在郑州市郑东新区龙翔小学任教一、二年级体育学科至今。曾获得2019年郑东新区教育文化体育局优秀教师、2019年郑东新区“最美大课间”优秀辅导教师。人生格言：努力做最好的自己。
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龙翔小学室内强身健体视频是以学生为主体，积极“走入”学生，了解学生居家状况，根据学生年龄特点精心设计的。视频分为眼保健操、热身活动、体能练习、放松操四个环节，总时长约为27分钟。

小学强身健体室内练习之眼保健操，由老师进行统一视频录制；

小学室内强身健体之热身活动，是以有趣的动画片《熊出没》主题曲为背景音乐，带领学生做一些简单且易模仿的热身、拉伸动作的小活动；

小学室内强身健体之体能练习，九个动作，每个动作做三组：模仿练习、尝试练习、加速练习；

小学室内强身健体之放松活动，以轻缓的歌曲为背景音乐，带领学生做一些柔韧性的放松动作。

为了广大学生在家里进行科学、适度的体育锻炼，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生身体健康素质水平，我们一直在行动！

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